Itens essenciais de treino, incluindo uma regata com sutiã esportivo embutido, dados de exercício e grampos de barra, tão populares no TikTok e que valem a pena adicionar ao seu carrinho.
Esperamos que goste dos produtos que recomendamos! Todos eles foram selecionados independentemente por nossos editores. Só para você saber, o BuzzFeed pode coletar uma parte das vendas ou outra compensação dos links nesta página se você decidir comprar neles. Ah, e para sua informação – os preços são precisos e os itens em estoque no momento da publicação.
1. A aro de fitness ponderado que lhe dará um treino divertido basicamente em qualquer lugar em casa. Esta joia ajustável o levará de volta à aula de educação física enquanto você move seus quadris para sua lista de reprodução favorita do Spotify. Bônus adicionado? Seu núcleo também estará SENTINDO graças ao peso de 3 libras anexado.
Confira no TikTok aqui.
Revisão promissora: “Como todo mundo eu vi isso no TikTok e decidi tentar. Super divertido de usar
. Admito que é difícil começar, mas uma vez você pega o jeito depois de alguns minutos é super fácil e divertido. É um pouco barulhento, mas nada insuportável. As peças são fáceis de adicionar e o peso não é muito pesado ou leve .” —
Richard Enriquez
Obtenha na Amazon por
$ 39,99 (disponível em oito cores).
2. A garrafa de água com marcação de tempo para que você pode se manter hidratado *eparecer chique enquanto toma H20. Mantenha este recipiente elegante à mão se precisar de lembretes para beber e reabastecer ao longo do dia. É leve e à prova de vazamentos também, então você pode levá-lo para a academia, estúdio ou em uma caminhada sem que pareça muito pesado ou molhado.
Revisão promissora: “Vi no TikTok e pensei que seria ser uma ótima garrafa para o trabalho. É muito elegante e leve o suficiente para carregar quando você tem outros itens na mão. Adoro o visual moderno e limpa com muita facilidade! Os incrementos de tempo realmente motivam; definitivamente encomendar novamente para mim e presentes. Entrega rápida e embalagem muito bonita.” —Rosa
Bandas de assistência de tração que tornará os exercícios um pouco mais fáceis, ajudando você a fazer mais repetições e melhore seu formulário. Se você quiser trabalhar em movimentos como pull-ups, chin-ups ou muscle dips, você pode tentar cinco níveis de resistência diferentes, desde leve a pesado. A melhor parte? Você também pode anexá-los a outros equipamentos *ouusá-los como bandas de resistência regulares durante o treino.
“Eu estava procurando uma banda que eu pudesse usar para me ajudar a obter essa repetição extra para uma assistência de pull-up e algo que eu possa anexar à minha barra olímpica ao agachar ou supino. Estes fizeram maravilhas.
Obtenha um pacote de 4 na Amazon por $ 69,99 ( também vendido individualmente).
4. A Bosu Balance Trainer garantido para colocar seus braços, núcleo e pernas para trabalhar. Quer fazer bicicletas? Verificar. Pulsos reversos? Verificar. Deadlifts de perna única? Verificar. Este equipamento é um pouco mais caro do que outros treinadores de bola de equilíbrio, no entanto, foi projetado para durar 10 vezes mais do que outros no mercado. Além disso, você pode completar tantos exercícios diferentes com ele!
Se você nunca usou uma bola Bosu, é uma adição obrigatória para quem quer fazer algum trabalho sério.” —Joyeuse
Obtenha na Amazon para $ 145,99 (disponível em 11 cores).
5. A tanque de treino que você vai querer usar o tempo todo porque é muito confortável e tem almofadas removíveis. Sem escavações, arames ou ganchos, apenas suporte para o peito quando precisar. Ele também funciona como um top de loungewear fofo, de acordo com os críticos.
Confira todas as formas de usar este top no TikTok aqui.
Revisão promissora: “Honestamente, vi isso no TikTok e pensei em obtê-lo por um muito tempo. Estou tão feliz por ter me comprometido! É extremamente confortável. O preenchimento é incrível, então você não precisa se preocupar com um sutiã por baixo. Você pode usá-lo com moletom ou legging para ir à academia ou até mesmo vesti-lo para sair à noite. Considerando mais cores com certeza!” —
Kristyn Long
Obtenha na Amazon por
$22,99 (disponível nos tamanhos femininos S–XXL e 20 cores).
6.Ou um sutiã esportivo de linha longa com tecido que absorve o suor que combina com basicamente qualquer tipo de shorts de bicicleta ou leggings. Os revisores dizem que é uma ótima opção econômica se você não quiser gastar muito com um top de treino e amá-lo por sua versatilidade: você pode usá-lo na academia ou para fazer recados.
Esta combinação sutiã esportivo/topo vem com todos os recursos funcionais que você gostaria: almofadas removíveis, um design confortável e elástico e tecido que não vai deixar você se sentindo como uma poça de suor durante os treinos.
“Eu nunca, nunca, nunca, deixo comentários sobre produtos, mas com este, vale muito a pena e ainda nem me exercitei nele ! Eu sou um 36DD (eu pedi um grande para referência), então encontrar um bom sutiã esportivo de apoio pode ser um pouco difícil de encontrar. Encontrei este do jeito que um Gen Z’er faz: TikTok. E o chamado ‘Lulu Dupe’ é absolutamente merecedor dos elogios que recebe! Este sutiã esportivo pode até dobrar como uma regata se você está correndo da academia para tomar um café ou para casa, então é absolutamente perfeito! É um top tão fofo e mal posso esperar para ver o quão bem ele suporta meus treinos! Comprei em
azul empoeirado e eu’ voltarei para mais cores!” — Roberto
7. Grampos de barra de duas polegadas você vai quer levar para a academia se estiver planejando fazer levantamento de peso. Cada um desses bebês é fácil de usar e ajuda a manter placas de tamanhos diferentes no lugar, para que você possa concluir levantamentos terra ou prensas suspensas sem que elas deslizem. Eles também são fáceis de colocar e tirar em comparação com os de metal padrão!
Revisões promissoras: “Até agora adorei este produto! Gosto agora de não ter que procurar alto e baixo em toda a academia por clipes 😅 fácil de usar e prende os pesos para que não haja placas escorregando em qualquer lugar!” —Rebecca V.
“Eu uso isso quase todos os dias na academia! Eu os recomendo se você fizer algum levantamento. Eles mantêm os pesos travados no lugar
e, ao contrário do os da academia, eles são de plástico, então você não precisa se preocupar em pegar lascas de metal na mão ou esmagar a pele naqueles feios os prateados que você tem que encontrar espalhados pela academia. Minha equipe inteira tem isso agora! Melhor compra de todos os tempos!!” —
para manter seu corpo protegido contra problemas de fricção da pele, como vermelhidão e irritação, que podem ocorrer após o exercício. Suas coxas, braços e pescoço ficarão um pouco melhores depois de usar esta fórmula.
“Esse material é realmente incrível. Realmente funciona e eu não sei onde tem sido toda a minha vida. Comecei a procurar algo para assaduras nas coxas depois de me deparar com alguns problemas (não divertidos). É super fácil de usar, basta deslizar como se fosse usar desodorante.
9. Dados de exercício com 36 exercícios diferentes para experimentar: Role de dois dados laranja para movimentos HIIT como alpinistas e lunges laterais *ouum dado verde para alongamentos e poses de ioga. Nunca mais você ficará entediado, porque haverá muitos circuitos combinados para experimentar com este conjunto legal!
Os instrutores de fitness também juram por esses dados para treinos em grupo!
“Eu ensino aulas de ginástica para crianças e adultos. Adoro a variedade de exercícios sobre os vários dados. A qualidade é ótima e acrescentou um elemento de diversão às minhas aulas em grupo!” —
10. Um par de ajustáveis Bala Bangles para adicionar uma pequena resistência (para não mencionar o estilo) à sua rotina. Eles pesam apenas um quilo cada, mas ajudarão a aumentar a força sempre que você estiver fazendo cardio ou treinamento de força. Você provavelmente esquecerá que está usando-os durante os treinos.
Eles se sentam bem e com segurança em meus pulsos enquanto eu malho e eu realmente sinto que está ajudando. Muito inovador.” —Maria D.
Obtenha na Amazon por $49 (disponível em dois tamanhos e 13 estilos) ou Bala para $65 (disponível em dois tamanhos e sete cores).
11.
Leggings de cintura alta que são populares no TikTok por um motivo: eles são úmidos absorção, à prova de agachamento e são feitos com um material ruched confortável. Esses bebês elásticos serão essenciais para sua rotina de exercícios. 🍑
O material é confortável e não muito transparente. Se você usar como calcinha rosa choque , você vai vê-los se estiver fazendo um agachamento, mas de outra forma não muito transparente. Foi muito confortável e se mantém depois de lavado algumas vezes até agora. E, finalmente, deixa o bumbum como, incrível.
Atenção, porém, você deve usar uma tanga e puxá-la um pouco mais alto do que o normal para o efeito TikTok. Caso contrário, muito feliz com minhas calças :)” —
Cliente Amazon
Obtenha-os na Amazon por
$ 21,97 (disponível nos tamanhos femininos S–4XL, dois comprimentos e vários estilos).
12.
Um conjunto de bandas de resistência para que você possa fortalecer gradualmente o bumbum e as pernas ao longo do tempo. Você obterá uma faixa de resistência leve, média e pesada que aumentará o nível de agachamentos, chutes de burro e mais movimentos da parte inferior do corpo. E eles cabem na sua bolsa de ginástica para que você possa levá-los com você para sua próxima sessão de suor!
“Fiquei agradavelmente surpreendido. Na verdade, vi este produto recomendado no TikTok e tive que experimentá-los.
Eu absolutamente os amo. Eles são muito duráveis. Confortáveis e o nível de alongamento é perfeito. Eu não estava esperando um saco de armazenamento ou um livreto de treino. Definitivamente recomendo!!” —Josie Chavez
Tênis de corrida Adidas Cloudfoam com Mais de 65.000 avaliações positivas – os revisores confiam neles para caminhar, correr e correr. O amortecimento da entressola e um formato confortável literalmente deixarão você na nuvem 9, quer você esteja dando uma volta no quarteirão ou percorrendo muitos quilômetros.
Super fofo, parece exatamente como na foto, e são fiéis ao tamanho. Eu pediria 100 vezes, pensando em comprar outro par em uma cor diferente só porque são tão perfeitos. Eu os tenho há mais de dois meses e eles não se desgastaram. e não mancha, o que é incrível! Eu corro regularmente para fora, então destruo meus tênis de corrida; acabei de levar uma toalha de papel molhada e eles estão como novos! Muito feliz com esta compra!” — Kate
Obtenha-os na Amazon por $ 44,93 (disponível em sapato feminino tamanhos 5–12 e em 28 cores).
)
14.
Um tapete de acupressão e conjunto de travesseiros porque seu corpo está tão apertado depois de se exercitar na academia. Pode ajudar a reduzir a tensão, graças a mais de 7.000 (!!!) pequenos pontos de acupressão que visam os músculos. Deite-se em ambos por 10 a 30 minutos se precisar de um pouco de alívio. Seu pescoço e suas costas vão dizer “obrigado” por essa dupla calmante.
“Honestamente um amigo me enviou um vídeo do TikTok sobre este item. Eu queria $ 20, vou tentar, e oh meu deus, eu tenho problemas na lombar e 20 minutos deitada neste tapete cravado ajudou a aliviar a pressão
. Eu trabalho remotamente e estou sentado por 8 a 10 horas por dia, então a tensão aumenta e isso funcionou totalmente. Tantas maneiras de tentar usar o tapete.” —Arlington Ink
Obtenha na Amazon por $ 29,99 (disponível em 14 cores).
15.
A boné de corrida de rabo de cavalo alto que tem proteção UPF 50 e fica fofo com todo o seu visual de roupa ativa. Proteja o rosto do sol e mantenha o cabelo preso ao mesmo tempo. Este estilo vem com duas aberturas diferentes, facilitando o uso de um pônei médio ou alto quando você for correr.
Vimhue/Etsy
Vimhue é uma empresa de propriedade de mulheres com sede no Arizona que vende chapéus de corrida projetado para desempenho *eestilo.
no Etsy para $29 ou do site da Vimhue para $29 (disponível em 24 cores).
16.
A bicicleta de mesa rolante para que você possa espremer um pouco de cardio enquanto faz WFH. Ele tem um suporte para o seu laptop, facilitando a pedalada e a digitação de e-mails ao mesmo tempo. Economize espaço e compre este equipamento que funciona como um local para você digitar, escrever e atender chamadas.
Confira no TikTok
aqui.
Esta bicicleta de mesa rolante tem oito níveis de resistência, para que você possa personalizar facilmente seu treino enquanto está sentado e completa coisas relacionadas ao trabalho.
“Como muitas outras pessoas experimentaram, minha equipe passou de um ambiente de escritório para trabalhar remotamente em casa. Na maior parte, a produtividade do trabalho aumentou, o que foi uma vantagem real; no entanto, no que diz respeito ao meu bem-estar físico , senti que estava na pior forma da minha vida. Por acaso encontrei um anúncio para este TikTok escrivaninha e resolvi fazer a compra. Que tesouro! No momento, estou digitando esta resenha enquanto estou pedalando e queimei 680 calorias desde minha primeira reunião no Zoom esta manhã e é apenas meio-dia. Compre, você não ficará desapontado !!!” —Annie
Obtenha na Amazon por $ 409,99 (disponível em duas cores).
17. Um par de fones de ouvido sem fio Bluetooth milhares de revisores juram por seu conforto e qualidade de som. Eles fornecem mais de 4 horas de jogo com uma única carga, ajudam a diminuir o ruído irritante ao seu redor e são à prova d’água. Além disso, você não terá que se preocupar com eles sendo pegos em um equipamento se você estiver se exercitando!
Confira no TikTok
aqui .
Cada par vem com um estojo de carregamento sem fio, para que você possa ligá-los em qualquer lugar!
fones de ouvido sem fio para dormir e treinar garantido para tornar as sessões de ioga, meditação ou caminhada/corrida/corrida fria um pouco mais relaxantes. Os revisores os adoram porque são confortáveis para os ouvidos, permanecem no lugar mesmo se você estiver deitado ou se exercitando e têm dois alto-falantes embutidos ultrafinos.
Revisão promissora: “ Eu vi isso no TikTok e desde que eu tenho tanta dificuldade em encontrar fones de ouvido de qualidade que decidi experimentá-lo.
Estou muito feliz com a qualidade do som e Eu sou capaz de adormecer com minha música ou podcast sem ter que me limitar a dormir de costas ou perder um fone de ouvido na minha cama no meio da noite. Também facilita o trabalho. O valor vale a qualidade. Recomendo.” —Trovão Muffin
Obtenha na Amazon por $ 19,99 (disponível em 11 cores).
19. Um com quatro bolsos
FlipBelt que você sempre vai querer levar com você em uma caminhada, corrida ou corrida – ele guardará com segurança sua identidade, chaves e telefone sem causar danos para saltar ao redor. Exercite-se ao ar livre sem se preocupar com itens importantes caindo e se perdendo no meio do treino.
Também possui um logotipo refletivo caso você trabalhe de manhã cedo ou após o pôr do sol, e é lavável na máquina!
No 4- marca de milha, eu até tentei ajustá-lo porque pensei que não havia como essa coisa ficar no lugar tão bem, e ainda estava exatamente no mesmo ponto de quando comecei minha corrida. Também notei que consegui correr mais rápido que o normal e acho que é porque não estava me concentrando em segurar minha telefone com seu case enorme nele.
Se você estiver entre os tamanhos, sugiro diminuir o tamanho. Mal posso esperar para usar isso nas minhas próximas meias maratonas no outono!” —kel07
Este tapete é ótimo para quem mora em apartamento ou estúdio, pois não ocupa muito espaço e se enrola para facilitar o armazenamento. Ele também vem com uma alça de transporte, caso você queira levá-lo para uma academia ou estúdio de ioga.
O comprimento é ótimo – eu costumo manter meus pés no lugar no chão para não sujar o tapete e me afasto até o final para fazê-lo, isso deixa uma tonelada de comprimento de tapete sobrando.” —
Minha prerrogativa
Obtenha na Amazon por
$49,99.
)
21.
E falando em tapetes , uma
bolsa de ginástica chique com muito espaço para o seu tapete de ioga favorito e mais exercícios Essentials: Ele vem com um grande compartimento principal para roupas, um compartimento para sapatos, quatro bolsos frontais que acomodam as coisas pequenas e um slot que acomoda um tapete de ioga enrolado. Agora você pode ir e voltar da academia sem perder nada.
Confira no TikTok aqui.
Resenha promissora:
“Escolhi comprar esta bolsa porque vou para a ioga logo após o trabalho, então eu estava procurando uma bolsa que pudesse conter um conjunto de roupas de ioga, sandálias, uma toalha de esteira e uma toalha pequena, outros pequenos extras, como meu cadeado de combinação e meu tapete de ioga. Muitas bolsas que eu olhei foram aquelas sacolas de barco e eu realmente queria algo mais compacto e que pudesse ser fechado com zíper. Essa bolsa superou minhas expectativas. Pelo preço, eu não estava esperando a bolsa mais incrível de todos os tempos, mas essa bolsa vale cada centavo e mais um pouco.
Obtenha na Amazon por $ 26,99 (disponível em dois tamanhos e seis cores).
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22. A conjunto de pesos de 2, 3 e 5 libras para manter à mão para exercícios de treinamento de força e barra indoor. Eles não escorregam de suas mãos durante as repetições, além disso, eles vêm com um suporte para fácil armazenamento que não ocupa muito espaço. Muitos revisores os recomendam se você é novo no exercício ou está apenas voltando à rotina!
“ Esses pesos têm o revestimento perfeito que impede que suas mãos escorreguem com firmeza durante todo o treino do início ao fim. Comprei o par de 8 libras e os tenho há quase um ano – sem descascamento do revestimento de borracha. Esquema de cores diferente facilita a troca rápida de pesos para um peso diferente. Com certeza compraria novamente!” —Timir
Obtenha na Amazon por $ 45,81 (também disponível em conjuntos de duas e 11 outras combinações de peso).
23. Controles deslizantes principais para os dias em que você quer dar ao seu abs um bom treino. Seus abdominais transversais e oblíquos ficarão *em chamasdepois de usar esses auxiliares para pranchas, flexões e alpinistas.
calções de secagem rápida você estará ~correndo~ para comprar para o seu guarda-roupa de roupas esportivas. Eles têm um cós elástico, um forro de roupas íntimas confortável (não mais andar para cima ou para baixo!) e material respirável que seca rapidamente. Além disso, eles são ótimos para outras marcas como Lululemon e Nike.
“Comprei estes shorts recentemente porque estou apaixonada pelos semelhantes que você pode chegar na Old Navy, mas eles esgotam tão rápido. Acontece que eu amo esses ainda mais! Eu amo o enorme arranjo de cores que você pode comprar
(em outros lugares eles costumam esgotar muito rápido para começar a escolher! ), adoro que a cintura alta deles se encontre sobre onde meu top de corrida termina para que eu não tenha que ficar maluco com protetor solar, e amo amo amo o bolso lateral para minhas chaves ou máscara facial.
Eu só tenho eles em roxo até agora, mas estou animado d para experimentar outras cores!” Leia mais dela revisão de shorts de corrida (é #49).
Revisão promissora: “Compre agora mesmo! Eu vi esses no TikTok como um dupe para um par de shorts Lululemon.
Eu diria que a sensação deles é mais semelhante a Shorts Nike do que Lulu, mas o corte é ótimo e o forro os mantém fora de seus cantos e recantos ao malhar. Já encomendei outro par! O tamanho é o mesmo que seria com shorts Nike também, mas prefiro estes a os tradicionais shorts da Nike.” — Cliente da Amazon
Obtenha na Amazon por $ 25,99 (disponível em tamanhos femininos XS–3XL e 36 cores).
25.
Ou calções de bicicleta de cintura alta tão confortáveis e perfeitos para o ginásio e além. Eles vêm em padrões divertidos (como a estampa de pele de cobra falsa marinha abaixo) e têm tecido que absorve a umidade que o ajudará a ficar seco, mesmo se você estiver suando um pouco do exercício. Além disso, eles oferecem um pouco de compressão sem sentir muito apertado nas pernas.
Depois de ler todos os comentários positivos sobre estes calções de bicicleta, decidi comprar um par e testá-los. Eles são TÃO CONFORTÁVEIS em comparação com outras roupas ativas compressivas. Eu os usei para corridas na esteira e nem uma vez tive que puxá-los na cintura ou ajustá-los ao redor das coxas. Se você gostaria de mudar sua roupa ativa com algo que não seja legging, eu recomendo isso!
Corri para o comentários para os detalhes e os encomendei imediatamente. Quando os recebi, eles pareciam exatamente com a foto e têm uma aparência muito tecido agradável e macio para malhar.
Eles se tornaram meus novos shorts favoritos. Eu definitivamente os recomendo!” —Jasmine
Obtenha-os na Amazon por $ 18,99 (disponível nos tamanhos femininos XS–XXL, em conjuntos de dois e em 17 cores e padrões).
26. Um
Associação Obé Fitness se sua rotina de exercícios em casa precisa de uma reformulação. Escolha entre barra, boxe cardio, HIIT, escultura, ioga e exercícios mais envolventes que farão com que sua sala de estar pareça um estúdio ao vivo. Você pode participar de aulas expressas de 10 minutos ou aulas ao vivo de 28 minutos. Além disso, há mais de 7.000 aulas sob demanda disponíveis a qualquer momento!
Obé Fitness, Abby Kass/BuzzFeed
Como serviço baseado em web e aplicativo, o Obé Fitness pode ser acessado em um computador, smartphone ou TV. (Dica: ter uma tela mais ampla facilita um pouco as aulas e assistir aos instrutores.) Basta usar um cabo HDMI para conectar à sua TV ou iniciar o Obé do aplicativo usando Airplay, Apple TV ou Chromecast.
27. A corda de pular digital para que você possa acompanhar quantos círculos você pula em um tempo *everifique seu progresso. Em vez de pular em uma esteira para um treino expresso, você pode concluir uma sessão de cardio divertida e de bombear o coração na sua sala de estar ou na garagem. E, você vai se mexer, mesmo que seja apenas por alguns minutos!
— mas também conta suas calorias e a quantidade de tempo que você gastou pulando para acompanhar seu progresso . Direi que pular corda não é tão fácil quanto me lembro quando criança, mas estou animado para continuar usando este produto e ficar cada vez melhor em i t. Definitivamente vale a pena comprar.” —
Nicole Osti
Obtenha na Amazon para $ 15,95 (disponível em cinco cores).
28.
A Bala Power Ring se o pensamento de usar halteres ou kettlebells fazem você se encolher, mas você ainda quer um treino para a parte superior do corpo que seja divertido e vale o seu tempo. Este círculo de 10 libras pode ser usado de várias maneiras: levante-o para cima ou para baixo durante o Pilates, segure-o enquanto você completa agachamentos, *oubalance-o se quiser fortalecer seus braços.
Revisão promissora: “ADORO o anel de poder. Tão fácil de segurar e usar, e peso perfeito. Eu tenho usado como um alt para um kettlebell, bem como para exercícios de core ajoelhado/em pé.” — Emma G.
Obtenha na Amazon por $ 79,50 (disponível em oito cores) ou Bala para
$89 (disponível em quatro tamanhos de peso e sete cores).
29. A
trampolim de fitness que lhe dará uma incrível sessão de suor em dias de cardio. Faça exercícios aeróbicos neste equipamento que trabalhará os músculos do núcleo, das pernas e do bumbum, além de ajudar a melhorar seu equilíbrio! É hora de ~pular de alegria~ e dar um tempo na sua esteira.
Leia mais sobre o benefícios potenciais do exercício de recuperação
Se você quiser experimente todos os benefícios cardiovasculares de atividades como correr, mas seu corpo não gosta de todo esse impacto, experimente definitivamente o rebote. É uma ótima maneira de não apenas fazer exercícios aeróbicos, mas fortalecer seus músculos.
” —
Katrina Falor
Obter da Amazon para$ 219,95 (disponível em dois tamanhos e seis cores).
sutiã esportivo de linha longa 
Tapete de exercícios de 1 polegada de espessura que o manterá confortável durante os treinos. Feito com espuma durável, este essencial confortável é agradável para sentar e ficar em pé
e impede que você deslize. Coloque isso no chão antes do seu próximo fluxo de ioga ou sessão de abdominais de 10 minutos.
Tapete de exercícios de 1 polegada de espessura que o manterá confortável durante os treinos. Feito com espuma durável, este essencial confortável é agradável para sentar e ficar em pé
Alguns comentários foram editados para comprimento e /ou clareza. 
