A rotina de flexões de Derrick Henry se tornando viral é a prova de que ele é um super-herói da Marvel (Vídeo)

KANSAS CITY, MISSOURI - JANUARY 19: Derrick Henry #22 of the Tennessee Titans looks on in the first half against the Kansas City Chiefs in the AFC Championship Game at Arrowhead Stadium on January 19, 2src2src in Kansas City, Missouri. (Photo by Jamie Squire/Getty Images)

KANSAS CITY, MISSOURI – 19 DE JANEIRO: Derrick Henry # 22 do Tennessee Titans assistirá no primeiro tempo contra o Kansas City Chiefs no AFC Championship Game no Arrowhead Stadium em 19 de janeiro de 2020 em Kansas City, Missouri. (Foto de Jamie Squire / Getty Images)

A rotina de flexões intensas de Derrick Henry mostra por que ele é capaz de atropelar os defensores adversários em um campo de batalha da NFL.

De seus dias de jogador no Alabama aos seus carreira na NFL com a

Tennessee Titans , Derrick Henry provou uma e outra vez que é indiscutivelmente o running back mais dominante da liga. Com 1,80 m de altura e pesando 247 libras, Henry enfrenta dias difíceis no proverbial cargo de defensores. Eles são atropelados ou armados para a liberdade.

Para aqueles que estão se perguntando como Henry construiu seu físico de super-herói. , basta dar uma olhada em seu último treino. Para nós, meros mortais, fazemos flexões normais. Henry, por outro lado, se equilibra em uma medicine ball com uma pesada corrente em volta do pescoço, enquanto empurra para baixo uma faixa de resistência.

Titãs: Derrick Henry não faz flexões normais no treinamento fora de temporada

Temos um pressentimento de que muitas pessoas vão imitar este treino quando voltarem para a academia, e provavelmente venceu ‘ t acabar bem para eles. Você tem que aliviar este treino ou você vai se machucar.

Parecia uma impossibilidade que Henry iria ser capaz de melhorar sua campanha de 1.540 jardas e 16 touchdown em 2019. Depois de assinar um contrato de quatro anos e US $ 50 milhões na baixa temporada, os Titãs running back disse a todos para segurar sua cerveja e ver como é feito.

Em 2020, Henry correu para 2.027 jardas insanas e 17 touchdowns em 378 jardas, com uma média de 126,7 jardas por jogo, todas as quais foram campeonatos altos. Em termos de jardas totais, Henry é o oitavo running back em NFL história para acumular mais de 2.000 jardas no solo. Henry passou a ganhar o prêmio de Jogador Ofensivo do Ano da NFL

com 32 votos ao deixar o quarterback do Green Bay Packers Aaron Rodgers e Kansas City Chiefs sinalizarem para o chamador Patrick Mahomes na poeira, ambos recebendo cinco votos cada.

Se este treino prova alguma coisa, é que Henry está planejando se superar em 2021. Envie seus votos de boa sorte a todos os defensores que têm que tentar derrubá-lo na próxima temporada.

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