Padma Lakshmi, a mais nova modelo da Sports Illustrated Swimsuit aos 52 anos, revela sua rotina de 'campo de treinamento de três semanas'
Quando Padma Lakshmi foi informada de que ela apareceria na edição de 2023 da Sports Illustrated Swimsuit, ela imediatamente começou a trabalhar.
“Felizmente, eu estava tentando perder peso do ‘Top Chef, ‘ então eu estava muito na academia “, disse a estrela da culinária à página seis no domingo.
“Mas eu só tinha três semanas de antecedência”, revelou o homem de 52 anos. “Foi surreal”. sobre não tentar nenhuma dieta radical para deixá-la pronta para o biquíni rapidamente.
Padma Lakshmi revelou sua abordagem sensata para se preparar para sua sessão de fotos escaldante. (Sean Zanni/Patrick McMullan via Getty Images)
“Eu não posso fazer isso”, disse ela. “Tentei a dieta Atkins por quatro horas uma vez e tive uma terrível dor de cabeça e fiquei com raiva. Não preciso mudar meu corpo. Só preciso estar tonificado e em forma. Não tenho um tamanho diferente agora do que antes de receber a ligação – eu sou do mesmo tamanho.” .
“Este foi um treinamento de três semanas de boxe, pular corda, malhar com pesos e máquinas de remo”, disse ela. “Todos os dias.”
A mãe da filha de 13 anos, Krishna, foi fotografada por Yu Tsai em Dominica. Para a próxima edição, ela arrasou com um biquíni minúsculo da Toxic Sadie enfeitado com lantejoulas douradas de madrepérola. Ela também modelou um biquíni feito de conchas, um terninho que lembra algas marinhas e um biquíni amarelo sol.
Lakshmi, que começou como modelo nos anos 90 , disse recentemente à Fox News Digital que era empoderador aparecer na revista na idade dela.
A edição original do maiô foi lançada em 1964. Tem sido uma plataforma de lançamento para modelos como Kathy Ireland, Christie Brinkley, Elle Macpherson, Kate Upton e Ashley Graham. )”[Agora] que está acontecendo comigo neste momento da vida – é meio doce, na verdade.”
Padma Lakshmi disse que segue uma dieta baseada principalmente em vegetais, carregada de lentilhas e feijões. (Foto de Miami/Imagens GC)
O autor do best-seller enfatizou que ficar em forma o ano todo nem sempre é fácil, especialmente entre as filmagens de “Top Chef” e “Taste the Nation”.
“Não vou mentir Você tem que malhar o tempo todo”, explicou Lakshmi. “Eu provavelmente malho quando tenho tempo, uma ou duas horas por dia, seis dias por semana. Eu como muita comida tanto no ‘Top Chef’ quanto no ‘Taste the Nation’. E, honestamente, eu como muito simples em casa. Não como muita carne vermelha. Como principalmente vegetais, embora coma peixe, frango e ovos. Como muito feijão, muita lentilha .Eu tenho que desistir de álcool, frituras [e] um monte de doces.”
“É realmente difícil”, ela admitiu. “É apenas um empurrão e puxa. Eu tenho um ótimo estilista de guarda-roupa no ‘Top Chef’ que me compra coisas em três tamanhos diferentes… Eu sempre digo às mulheres: ‘Não tente se espremer naqueles jeans que você usava na faculdade. Apenas obter um tamanho maior.’ Porque você vai parecer mais magra no tamanho certo para você.”
“Ninguém vai checar a etiqueta na parte de trás do seu jeans ou da sua blusa,” ela continuou. “Apenas fique confortável. E eu ganho peso. Eu ganho cerca de 10-15 libras quando chego em casa depois das filmagens a cada temporada. Levo seis semanas para ganhar, levo de 10 a 12 semanas para perder. E não há nenhuma bala mágica . Não há outra maneira saudável de fazer isso.”
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Padma Lakshmi disse que adora cozinhar suas próprias refeições sempre que está viajando. (David Moir/Bravo/NBCU Photo Bank/NBCUniversal via Getty Images)
De acordo com Lakshmi, seu segredo para ficar em forma é simples.
“Apenas observe o que você come, beba muita água, durma o suficiente e exercite sua bunda”, observou ela.
A pin-up também disse que tem cuidado com o que come sempre que está viajando.
“Quando Krishna era mais jovem, ela viajava comigo e eu não queria que ela tivesse hotel comida”, explicou Lakshmi. “Então, montávamos uma cozinha em qualquer quarto de hotel que eu fosse. Tínhamos um fogão, um pequeno liquidificador e uma pequena tábua de corte. E você ficaria surpreso com o que pode fazer.”
Padma Lakshmi disse que beber lassie, uma bebida indiana à base de iogurte, a ajuda a ficar satisfeita por mais tempo. Ela fará escolhas alimentares mais sábias ao longo do dia. (Getty Images)
PADMA LAKSHMI SLAMS BODY SHAMING APÓS POSAR TOPLESS ONLINE: ‘SEJA UM POUCO MAIS GROWN-UP’
“Quando estou viajando, sempre tento pegar a cozinha do hotel para me fazer uma omelete de clara de ovo com uma salada e apenas algumas batatas assadas, não batatas fritas. Mesmo purê de batatas é melhor do que batatas fritas. E geralmente, eles fazem assim. Você está obtendo um pouco de amido, algumas proteínas e alguns vegetais.”
A estrela Bravo também é uma grande fã de lassi, uma bebida indiana à base de iogurte que a mantém saciada por mais tempo.
“Eu tento e beber um copo de lassi antes mesmo de sair”, disse Lakshmi. “E isso me ajuda até o jantar.”
A Associated Press contribuiu para este relatório.
Stephanie Nolasco cobre entretenimento na Foxnews.com.
