Dieta e treinamento cerebral ajudam Mickelson de meia-idade a chegar à história importante

KIAWAH ISLAND: Phil Mickelson não é o primeiro de meia-idade pessoa a mudar sua dieta e se envolver no treinamento do cérebro em uma busca para se sentir e ter um melhor desempenho, mas ele é o primeiro a ganhar um grande campeonato de golfe após completar 50 anos.

Enquanto O desempenho de Mickelson no PGA Championship pode não abrir as comportas para um súbito excesso de vencedores do Senior Tour elegíveis, pelo menos fornecerá mais evidências para aqueles que estão se aproximando da idade de que não é tarde demais para preencher esses currículos de carreira com outra grande vitória .

“Não há razão para que o golfe não seja o jogo para toda a vida se você cuidar do seu corpo e fazê-lo da maneira certa”, disse o californiano após derrotar Brooks Koepka e Louis Oosthuizen com duas tacadas na Ilha de Kiawah no domingo.

Velhos velhinhos que se aprofundam em majors não são exatamente raros. Considere que Tom Watson teve uma mão no Claret Jug aos 59 anos de idade até que bogeyed o buraco final e então perdeu um playoff no British Open de 2009.

Mickelson descreve que desempenho de Watson como “inspirador” e “um dos maiores do esporte”.

No ano anterior, o super fit Greg Norman, então com 53 anos, tinha o buraco de 54 lidera o British Open.

E em 1998, Jack Nicklaus lutou profundamente na rodada final do Masters aos 58 anos de idade, depois de ter vencido aos 46 em 1986.

No domingo, enquanto Mickelson estava reescrevendo a história, Padraig Harrington, de 49 anos, silenciosamente ganhou uma parte do quarto lugar.

Todos foram grandes jogadores e vários vencedores importantes, capazes de se apresentar para uma última chance de glória quando as estrelas se alinhavam.

Mickelson é um jovem de 50 anos, não apenas em virtude de seu estilo de vida preocupado com a saúde, mas também porque evitou em sua maioria lesões graves, não obstante me artrite, bem como uma perna quebrada em um acidente de esqui em 1994.

O vencedor seis vezes principal é flexível e forte o suficiente para ainda gerar uma velocidade prodigiosa da cabeça do taco, um pré-requisito para acompanhar os jovens à medida que os percursos se estendem cada vez mais, perto de 8.000 metros. Ele acertou a corrida mais longa durante todo o dia no buraco 16 no domingo.

O jogo curto insuperável de Mickelson também permanece tão afiado como sempre.

Enquanto ele volta seu foco para o US Open do próximo mês, onde terá outra chance de se tornar o sexto jogador a vencer o Grand Slam moderno de todos os quatro majors, Mickelson continuará os treinos que o levaram até a linha de chegada em Kiawah.

Questionado sobre como o treinamento do seu cérebro ajudou, ele disse: “Apenas a capacidade de acalmar minha mente e me livrar de todo o ruído externo. Eu não quero ficar totalmente espiritual, mas isso tem sido a coisa mais importante para mim. ”

E a dieta dele?

“Tenho que comer muito menos e tenho que comer melhor. Simplesmente não consigo comer tanto e tenho que deixar meu corpo se recuperar ”, disse ele. “Mas também tem sido uma bênção para mim porque me sinto melhor e não tenho inflamação e acordo bem.

“ Foi um sacrifício que vale a pena. ” – Reuters

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